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Tagesbote

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12. Dezember 2017

Gesunde Ernährung

Ballaststoffe

Wer den Begriff Ballaststoffe hört, denkt zunächst, dass diese für den Körper etwas Belastendes darstellen und man deswegen am besten

Appetitzügler

Appetitzügler, auch Anorektika (aus dem Griechischen übersetzt mit „Keinen Hunger haben“) genannt, sind Mittel (meist in Tabletten- oder Pulverform erhältlich),

Ernährungspyramide

Die Ernährungspyramide stellt ein Modell dar, welches uns Aufschluss darüber geben soll, wieviel wir von jeder Nahrungsgruppe am Tag zu

Frustessen

Wer kennt das nicht, dass man in Stresssituationen, bei Enttäuschungen und Misserfolgen gerne häufig und in Unmengen zu Chips, Schokolade

Fasten

Beim Fasten geht es darum, seinem Körper keine feste Nahrung zuzuführen. Dadurch soll der Körper sich aus seinen eigenen Körperreserven

Fatburner

Unter Fatburner versteht man Lebensmittelinhaltsstoffe, die angeblich dafür sorgen, dass der Fettabbau vorangetrieben wird und Übergewichtige somit schneller abnehmen. Beispiele

Essgewohnheiten

Jeder Mensch hat andere Essgewohnheiten, abhängig davon, in welchem Land er lebt, welchen Beruf er ausübt. Wir wollen hier die

Sättigungsgefühl

Das Sättigungsgefühl sagt uns, wann wir genug gegessen haben und satt sind. Aber wie funktioniert dieses Sättigungsgefühl eigentlich? Zuallererst entsteht

Lieblingsspeisen

Lieblingsspeisen scheinen für viele einfach unverzichtbar zu sein. Hart wird es gerade dann, wenn diese Lieblingsspeisen fett- und kalorienreich sind
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